728x90 감미료1 제로슈거 제품, 건강한 착각일까? 당 없는 시대의 진실 건강을 위한 선택이라는 이유로 '제로슈거'를 찾는 이들이 늘고 있습니다하지만 이 선택이 진짜 건강을 위한 결정일까요?단맛 없는 혁신 뒤에 숨겨진 진실을 자세히 들여다봅니다제로슈거는 건강에 진짜 좋은가요?제로슈거 제품은 설탕 대신 인공 감미료나 대체당을 사용해칼로리는 낮추고 단맛은 유지한 제품들입니다하지만 그 속에 숨겨진 복잡한 진실은단순한 ‘무설탕=건강’ 공식으로는 설명되지 않습니다제로슈거의 핵심 원리: 단맛은 그대로, 칼로리는 낮게제로슈거 제품은 대부분 아스파탐, 수크랄로스, 에리스리톨 등인공 감미료 또는 천연 대체당을 사용합니다이들은 설탕보다 단맛은 수십 배 강하면서칼로리는 거의 없거나 매우 낮습니다다음은 주요 감미료의 특징을 정리한 표입니다감미료 이름단맛 강도(설탕 대비)칼로리(100g 기준)아스파.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 728x90
